月经不调、血瘀症状大揭秘！做到3点，还你健康！苇谷草属

月经不调、血瘀症状大揭秘！做到3点，还你健康！

月经在正常情况下是鲜红色的，不存在紫红色或者黑色血块等现象。一旦月经出现血块，多与血瘀有关，血瘀会导致女性来月经时痛经，还会影响女性容颜。那么月经有黑色血块是怎么回事？

一般来讲，女性月经呈黑色的主要原因分以下几种

1、肾虚会出现月经呈黑色:表现为月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。2、血寒出现月经黑色:经期延后量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。3、气血两虚会出现月经呈黑色:月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面山田薯色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。

经期如果肉黄菊属受凉也会有血块的出现，长期下来就会导致子宫癌症，甚至导致不孕症状。经期间因失血而损失了血液中的血浆蛋白等，在这期间要特别注意，光喝热水是不起作用的。

月经期间吃什么排污？

1、红糖水

经期间，只喝热水是不起作用的，可以适当的加点红糖，有助于排除淤血，可以让体内暖和，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，减少疼痛感。或者喝桃仁茶水，中的桃仁具有活血化瘀的作用，不少成分还有美容养颜的作用，对女性有特大好处。

2、猪血

<广西榕p>猪血具有排污的作用，助于月经流通。容易被人体吸收利用，特别是处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

3、黑色食物

经期间主食要吃开胃、易消化的食物，比如黑木耳。但不要吃黑巧克力，糖分高会让体内的微量矿物质消耗掉，反而会让你更虚。

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