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想长寿先排毒,建议吃的食物

时间:2022/07/12 17:40:04 编辑:

想长寿先排毒,建议吃的食物

想长寿先排毒,建议吃的食物

红豆杉

红豆杉是我国特有的古老树种,已有250万年的历史,堪称植物活化石,生长缓慢,稀有珍贵。其果实可以食用,酸甜可口,具有促进食欲的作用,叶子也可以生吃,有消炎、排毒功效。红豆杉中含有的紫杉醇可以用来制作成美容护肤品,并且有相当好的保湿、调节血液循环的效果。就连红豆杉木也是不错的保健品,人们通常用其木头做成高级保健药枕,保健茶杯等日用品,据说有强身健体、防癌等功效,很是神奇。

白菜

白菜对于女性朋友而言,白菜具有很好的瘦身效果。常吃大白菜还可以帮助我们保持血管弹性,含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,白菜中维生素E的含量比较丰富,所以常吃大白菜,能防止过氧化脂质引起的皮肤色素沉淀。经常食用可以减肥,也能排毒还能降低肠癌的发生机率。可以滋养肌肤,也可以淡化色斑,具有很不错的美容功效。排毒又养颜,越吃肌肤越年轻。

红心火龙果

红心火龙果作为凉性食品,具有清热降压的作用。所含的水溶性膳食纤维,对于美容养颜有着很好的作用和功效,含有丰富的植物性白蛋白,与人体内的污染离子物质相结合后被排出体外,从而起到了清除体内毒素的作用。还含有大量的花青素,能疏通血管,还能有效对抗自由基,有明显的抗衰老作用。含有大量的维生素C和膳食纤维,维生素C能有效消除黑色素的产生,预防色斑,让皮肤变得白晳有嫩性。

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